《跳跃的青春》故事发生在顶尖舞蹈学校——海城舞蹈学(🍹)院，围绕着少男少女们的芭蕾舞蹈梦展(🐨)开。18岁的傣族少女时小春（丁一一(🧒)饰），肩负(💁)着父(🚍)亲和家乡的希望来到海舞，凭借一段“惊艳四座”的傣族舞打动(👢)了老师们，顺利被录取。在练(🌃)舞(🍃)追梦的过程中，小春(🙉)结识了高冷帅气(👵)的凌晨（(🦉)刘昱晗饰）、“芭蕾公主”于漫漫（谭(🕑)咏雯饰）还有(⚽)骁步、洪骄阳、(👟)潘潘等对手和好友，并(🎳)在老师(🏔)们的帮(🧗)助下，与(🐵)大家一同努力(🐁)面对国际芭蕾舞比赛的终极考验。
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东北少女仲星星自幼跟着父母在蓝湾安家，父母意外去世后她便吃着温暖的百家饭长大，也用自己的方式守护着蓝湾民宿村。可伴随时间的推移，蓝湾度假村从繁华到落魄，到如今游客甚至还没有店家多。来自台湾的旭日酒店集团总裁靳归旭计划将蓝湾改造成游乐场，没想到却碰上了仲星星这个硬茬。二人几度交手，关系水火不容，眼看仲星星就要落于下风，靳归旭却意外失忆，还被仲星星捡回了家。为了报复靳归旭这个死对头，仲星星故意谎称靳归旭是自己男朋友，但没想到自己却爱上了他。
在影视行业低迷之际，一平影视公司推出了创新的“直播探洞真人秀”。知名演员李凯旋和几名素人前去山洞探险，却接连发生了恐怖和悬疑的怪事，并且被神秘人设下的陷阱困住。他们经历人性的考验和心灵的洗礼后，骇人的真相慢慢浮出水面。
