简介:
《21天重养(📚)自己》是一档女(🚻)性健康(👐)旅居实验(😼)真人秀，邀请李静(🚃)、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经(🚠)历人生“中场(🥝)困(🚯)境”的朋友，共同入住“重养(♉)小屋”，在(🙄)这里，她们(🥓)用科学的方法重新整理身体、饮食(🕗)与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养(🤯)、心理、脑科学等），从身体、(💤)心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多(🔵)可能性(🕌)。观众也将与(💃)姐姐们共同完成一场“宠(🚜)养”之旅，在线同步(🐸)检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修(👍)复能量，更新生活(🚮)。
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