21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请(📎)李静、罗海琼、(🐫)范湉湉、于娜、蒋(🐖)丽莎五(🚝)位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里(📑)，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序(♊)，借(🚴)助专业指(🔌)导（健身、营养、心理、脑科学等(🍏)），从身(🚏)体、心理、生活状态等多维(🏘)度“重养自己”，探索人生的下半场更多(📺)可(🎄)能性。观众也(📴)将与姐姐们共同完成一(🍍)场“宠养(🕹)”之旅，在线同步检测、打卡(🍈)、记录变化，和(🥗)姐姐们一起修复能量(🖨)，更新生活。