21天重养自己

《21天(🤰)重养(❤)自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀(🏊)请(⏰)李静、罗(🧝)海琼、范湉湉、于娜、蒋(🦗)丽莎五位正经历人生“中场困(🥘)境”的朋友，共(🈂)同入住“重养小屋”，在这里，她们(🐬)用科学的方法重新整理身体、饮食与(📧)情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身(🎈)体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探(🎎)索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共(🤵)同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复(🎰)能量(📪)，更新(⏭)生活。