21天重养自己

《21天重(🌶)养自己(🐎)》是一档女性健康旅居实(🖇)验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉(😇)、于娜、蒋丽莎五位正经历人(😽)生“中场困境”的朋友，共同入(🎳)住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情(🧤)绪的秩序，借助专业指(😮)导（健身、营养、心(🧘)理、脑科学等）(⛸)，从身体(🏿)、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半(🚥)场更多可能(💛)性。观(🗂)众也将与姐姐们(💩)共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡(🕑)、记录变化，和姐姐们一起修复能(🔤)量(❇)，更新生活。