21天重养自己
20260610第4期
8.0|07月08日 12:46 |更新至20260520第1期
简介:
《21天重(😂)养自己》是一档女性健康旅(🖌)居实验真人(🆔)秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋(💾)丽莎五位正经历人生“中场(📏)困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的(❌)方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指(🕤)导(健身(🏂)、营养、心(🎹)理、脑科学(💅)等),从身体、心理、生活状态(🈳)等多维度“重养自己”,探索人生的下(🙈)半场更多(🙀)可能性。观众也将与姐姐们(🤗)共同完(🚀)成一场(🐺)“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
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