21天重养自己

《21天重养自己》是一(⚪)档女性(🕠)健康(🍠)旅居(🛫)实验真(🎒)人秀，邀请李静、罗(😠)海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共(🎙)同入住“重养小屋”，在这(🤪)里，她们(🦉)用科学的方法重(🏴)新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健(🍡)身、营养、心(🦃)理、脑(👸)科学等(🥪)），从身体、(🏡)心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的(🐹)下半场更多(⏰)可能性。观众也将(💽)与姐(🌭)姐们共同完成一场“宠养”之旅，在(🍊)线同步检测、打卡、记录变化，和姐(🤪)姐们一起修复能量，更新生活。