21天重养自己
20260708(第8期)
8.0|07月08日 12:46 |更新至20260520第1期
简介:
《21天重养自己》是一档女(🙆)性健康旅(🥁)居实(👶)验真人秀(😗),邀请李静、(🥛)罗海琼(🌖)、范湉湉、于娜、蒋(🎉)丽(😸)莎(😿)五位正经历(🏾)人生“中场困境”的朋(⚡)友,共同入住“重养小屋”,在(🥘)这里,她们用科学的方法重新整理身体(❄)、饮食(🎯)与情绪的秩(🦂)序,借助专(🔬)业指(🧓)导(健(🛵)身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同(🔮)步检测、打卡、记录变(🕉)化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
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