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節目為觀眾(👦)介紹時令產(👲)品、健康養生、健體運(🥢)動、護膚化妝、時尚服飾、嬰(🎐)幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬(⚪)有！主持們(🤛)親身體(🦈)驗、示(🍕)範或測(🚶)試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環(💦)節方面，四位手(😭)勢了得的廚藝專家黃婉瑩、(👕)陳國賓、蕭秀香、黃亞保(🐖)輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決(🤨)煮食(🕹)煩惱。