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節目為觀眾介紹時令產品、(🤰)健康養生、健體運動、護(🥙)膚化妝、時尚(😃)服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等(🚻)潮流資訊，內(🍽)容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外(♓)，還(📇)會邀請(🏄)嘉賓帶來相關(👘)專(💂)業知識。烹飪環(👪)節方面，四位手勢了得(🧖)的廚藝專(🎆)家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、(🧙)家(🐀)常小菜，替大家解決煮食煩惱。