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節目為觀眾介紹(✊)時(🎆)令產品、健康(🐋)養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容(📬)包羅萬有！主持們親(🥖)身體(🔖)驗、示範或測(🐯)試之外(🆕)，還會(📕)邀請(🤾)嘉賓帶(🔃)來相關專業知識。烹飪環節方(📟)面，四位手勢了得的廚藝專家(🤐)黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康(🕞)美食、家常小菜，替大(🥞)家解決煮(❌)食煩惱。